Люди с комплексным ПТСР, то есть неоднократно пережившие травмирующий опыт, иногда крайне озабочены тем, что думают и чувствуют окружающие. С одной стороны, в этом нет ничего плохого. Есть множество профессий, в которых очень ценится умение понимать и чувствовать других людей. С другой стороны – беспокойство такого рода может причинять дискомфорт человеку и иметь очень неприятные последствия.
“Человек, переживший травмирующий опыт, так беспокоится о том, что в голове у других, что уже не знает, что думает сам”, – пишет Тамара Макклинток-Гринберг в своей книге “Комплексное ПТСР”.
Лишение идентичности – это не одно и то же, что и кризис идентичности.
Что такое кризис идентичности
Это психологический термин, обозначающий период интенсивного самоанализа и поиска ответов на фундаментальные вопросы о себе, своей роли в обществе, ценностях и жизненном пути. Человек переживает чувство потери, растерянности и неопределенности относительно того, кто он такой и куда движется.
Обычно такой кризис происходит в подростковом возрасте. Это не медицинский диагноз, а скорее этап личностного роста, который может быть как болезненным, так и продуктивным.
Лишение идентичности
А это уже более глубокое и травматичное состояние.
Лишение идентичности – потеря или разрушение сложившейся идентичности под воздействием травмирующих обстоятельств, приводящая к опустошенности и утрате основы личности.
Это понятие выходит за рамки внутреннего поиска и связано с насильственным или вынужденным стиранием ключевых элементов самоощущения человека.
Ключевые характеристики лишения идентичности:
1. Внешний источник. Идентичность не «пересматривается» изнутри, а разрушается извне.
2. Потеря опор. Человек теряет связь с теми «маркерами», которые отвечали на вопрос «Кто я?».
3. Ощущение несуществования. Чувство, что тебя «стерли», ты стал «никем», «пустым местом».
4. Травматичность. Процесс сопровождается сильной психологической болью, беспомощностью и часто является следствием насилия.
Лишиться идентичности может человек, долгое время проведший в заключении, побывавший в плену или по какой-то другой причине оказавшийся в изоляции. Но это все экстремальные ситуации. К лишению идентичности могут привести и ситуации вроде бы и не самые страшные.
Пример:
Женщины прожила в браке за абьюзером 30 лет, не работала, не развивалась, всю себя посвятила мужу и детям. Но абьюзер вдруг подал на развод (или умер), дети выросли и разъехались. И женщина осталась одна, не понимая, кто она теперь и как ей далее существовать. Она лишилась идентичности. Впрочем, не в момент ухода или смерти мужа, а скорее значительно раньше – в тот момент, когда ее собственные интересы растворились в заботах о семье.
Известны и более творческие истории. Когда в жизни человек вполне успешного в какой-то момент происходит катастрофа, провоцирующая возникновение ПТСР, рушащая все социальные связи. Человека теряет дом, работу, профессию. Теряет себя.
Среди социально-культурных процессов, которые могут привести к лишению идентичности стоит отнести следующие:
· Насильственная ассимиляция. Запрет родного языка, культуры, традиций.
· Резкая социальная деградация. Внезапная потеря статуса, профессии, социального круга (например, у вполне успешного человека, ставшего беженцем).
· Стигматизация: Когда общество навязывает человеку идентичность «изгоя», «больного», «преступника», и он начинает в это верить (самостигматизация).
Последствия лишения идентичности:
· Экзистенциальная пустота. Ощущение «дыры» на месте личности.
· Дереализация и деперсонализация. «Мир ненастоящий», «я не чувствую себя собой, не чувствую ничего».
· Глубокая апатия и депрессия. Потеря мотивации к чему бы то ни было.
· Повышенная внушаемость. Пустоту легко заполнить новой (часто деструктивной) идеологией, что используют культы и тоталитарные системы.
Лишение идентичности — это тяжелая психологическая травма, при которой ядро личности целенаправленно или в результате экстремальных обстоятельств разрушается внешними силами. Это не этап развития, а насилие над человеческой сущностью, требующее особого внимания и помощи для восстановления.
Среди симптомов КПТСР есть такие, которые легко спутать с личностными характеристиками. И это одна из причин, почему при возникновение психологических проблем нужно обращаться за помощью к специалисту, но не заниматься самодиагностикой и самолечением.