Месяц: Январь 2026

Шауча (санскр. शौच, IAST: Śauca) — это краеугольный камень практики йоги, означающий чистоту, очищение или ясность. Это первая нияма в восьмиступенчатой системе Патанджали, один их принципов взаимодействия йога с самим…

Апариграха – одно из морально-этических правил, которым следуют йоги. Эти правила называются ямами, что в переводе с санскрита “самоконтроль”, “воздержание”. Наряду с прочими четырьмя ямами – ахимсой, статьей, астеей, брахмачарьей…