Для чего люди ищут в интернете цитаты из фильмов и литературы, покупают книги с афоризмами великих людей, подписываются на паблики с высказываниями писателей, художников и актеров? «От скуки и безделья», – скажет скептик. И будет в корне не прав. Чтение афоризмов не такое уж бесполезное занятие. Цитаты, утверждают психологи, обладают мощным целительным воздействием. Они нужны не только в профессиональной деятельности (при написании статей, докладов, научных работ), но и в повседневной жизни – как простой, доступный инструмент для поддержки близких, для самопомощи и даже как руководящих принцип в определенных ситуациях.

В психологических словарях пока нет термина “цитатотерапия”. Однако он не один год гуляет по Сети, и, определенно, имеет право на существование. 

Сборник цитат из хороших книг и фильмов – это своего рода психотерапевтическая аптечка, и иные «таблетки» в ней могут оказывать целительное воздействие даже на того же скептика. Зачастую это уже знакомые «таблетки», то есть высказывания героев любимых картин и литературных произведений. Но далеко не каждый человек при чтении литературы и просмотре фильмов имеет обыкновение записывать понравившиеся фразы в записную книжку. Эдакую аптечку представляют собой телеграм-канал Кинолит, где ежедневно публикуются интересные цитаты со ссылками на источник и интересными фактами, и «Цитаты на английском с переводом» – канал с изречениями писателей, поэтов, режиссеров и высказываниями литературных персонажей на двух языках. В обоих случаях тематика довольно обширна. В этой же статье собрана лишь часть цитат. 

О жизни

Если верить статистике самой популярной в РФ поисковой системы, наиболее всего российских пользователей интересуют цитаты о жизни, причем короткие. Что поделать, люди все меньше тратят время на чтение и размышления и надеются найти ответ на самые сложные экзистенциальные вопросы в фразах из трех-четырех слов. Что не всегда удается.

Цитаты из книг, в особенности из русской классики, ничего общего не имеют с тезисами из современной психологии. Там нет ничего вроде «Поверь в себя, и тебя ждёт лишь хорошее», а многие из них и вовсе пессимистичны и мрачны. Во всяком случае, на первый взгляд.

Одно из самых ярких и знаменитых высказываний о жизни принадлежит булгаковскому Воланду: 

Да, человек смертен, но это было бы ещё полбеды. Плохо то, что он иногда внезапно смертен, вот в чем фокус!

Слова «жизнь» в этой цитате нет, однако она именно о ней. Как сказал Эдгар По, «границы, отделяющие жизнь от смерти, в лучшем случае туманны и расплывчаты»

А Леонардо да Винчи однажды заявил следующее: 

Но вернёмся к цитате из романа «Мастер и Маргарита». Что имел в виду Воланд, когда напомнил своим собеседникам о простой истине, знакомой каждому человеку? На этот вопрос у булгаковедов припасена куча сложных ответов. Но если не лезть в литературные дебри и попытаться абстрагироваться от мрачной истории Берлиоза, то фраза Воланда покажется на такой уж и жуткой. 

Каждый психически здоровый человек боится умереть, хотя понимает, что это рано или поздно произойдет. И в страхе перед смертью, как это ни странно, есть кое-что хорошее, полезное. Панически бояться гипотетического кирпича, падающего на голову, трамвая или шальной пули не желательно. Но стоит помнить, что мы не вечны, что нужно стремиться успевать делать важные дела, не откладывая их “на потом”. “Потом” может не наступить. 

Цитаты о жизни бывают пессимистичными, грустными, мрачными. А встречаются лёгкие, шутливые, по сути, не содержащие глубокого философского смысла. Марк Твен сказал однажды следующее: 

«Хорошие друзья, хорошие книги и спящая совесть – вот идеальная жизнь»

Альберт Эйнштейн сравнил жизнь с вождением велосипеда:

Джек Лондон отметил недовольство людей жизнью в целом: 

Невероятно популярны цитаты Конфуция. Со смыслом и очень кратко. 

Другие цитаты о жизни из книг и фильмов: 

А вот длинная, но интересное высказывание с очень глубоким смыслом, но, пожалуй, не подходящее для статуса в соцсети:

Скорее это короткий монолог. Герой советского фильма “Зимний вечер в Гаграх” понимает, что в его жизни было самым главным, но понимает, увы, слишком поздно.

О нерешительности

Современные психологи любят все доводить до абсурда, в то же время упрощать. Одна из популярнейших тем у них – выход из так называемой зоны комфорта. Не любишь свою работу? Уволься! Уйди в никуда! Не бойся остаться без средств существования, не бойся потерять стабильность!

«Рискни, откажись от ненавистной работы, которая кормит тебя и твоих близких, потому что «когда одна дверка закрывается, три новых открываются»», – настаивают всезнающие коучи. 

Увы, новые дверки не всегда открываются. Из зоны комфорта, может, и полезно выходить, но и здравый смысл никто не отменял. Как сказал Фридрих Ницше, «Опасности попасть под экипаж человек подвергается, когда только что выскочил из-под другого экипажа». Впрочем, и это высказывание немецкого философа нынешние мыслители пытаются подогнать под свои теории. Мол, действуй решительно, – ещё решительней! – и тогда “другой экипаж” тебе не грозит. 

Цезарь утверждал, что “великие дела  нужно совершать, а не обдумывать их бесконечно“. Но не каждый рождается Цезарем. 

Шекспир писал о страшных последствиях нерешительности так: 

Боязливая и мечтательная нерешительность ползёт за ленью и влечёт за собой бессилие и нищету. 

Но не стоит путать боязливость с чувством ответственности и нелюбовью к риску. 

Этот весьма популярный постулат в психологии (или псевдопсихологии) основан на мудрой мысли: лучше сделать и пожалеть, чем не сделать и жалеть. Однако это не аксиома, не универсальное правило жизни. Далеко не каждый человек способен «делать, а потом жалеть».

К слову, именно эта идея лежит в основе культового романа Кена Кизи.

Эту цитату из книги «Пролетая над гнездом кукушки» однажды в своем блоге привел бизнесмен Федор Овчинников. Прежде чем открыть сеть пиццерий Papa John’s, он занялся книжным бизнесом, который, по-мнению “знающих” людей, был обречён на провал. Овчинников открыл магазины интеллектуальной литературы в Сыктывкаре и ещё в нескольких северных городах. И прогорел. И вот, в ответ на критику экспертов, читателей его блога, писавших «А мы предупреждали!», он и процитировал слова Макмерфи.

Для Овчинникова риск был оправдан. Для Макмерфи – отнюдь. Герой Кизи «хотя бы попытался». И погиб (не в этой сцене – в финальной). 

О достижении цели

«Чтобы научиться плавать, надо плавать», – говорил Мао Цзэдун.

В общем-то, и без китайского лидера нам понятно, что для того, чтобы научиться плавать, нужно плавать, а не бегать, скакать или играть в шашки. Все ж зачастую, поставив перед собой цель, мы не идём к ней, а топчемся вокруг да около, мечтаем, сомневаемся завидуем тем, кто добился своего. А в минуты отчаяния отказываемся от своей цели, убеждая себя в том, что она не что иное, как иллюзия. А нужно всего лишь действовать. Не сидеть сложа руки. А идти, преодолевая препятствия. 

Ниже приведена короткая, ёмкая цитаты на эту тему – слова человека, который однажды поставил перед собой цель и достиг ее. Правда, ему помог невероятный талант. 

А вот совет вездесущего Конфуция: 

«Когда вам покажется, что цель недостижима, не изменяйте цель — изменяйте свой план действий»

А вот шутливое высказывание Бегбедера, цитата из книги французского писателя в жанре «кратко, но без смысла». 

«Я не знаю, чего я хочу, но я этого добьюсь»

Кто знаком с творчеством автора «99 франков» и «Любовь живет три года», тот знает, что в его афоризмах на самом деле есть смысл, и весьма глубокий, но еще больше – сарказма.

О потреблении

Раз уж речь зашла о Бегбедера, стоит привести слова из книги, которая его прославила. Цитату о жизни, счастье и страсти к потреблению. 

На эту тему высказался и другой современный прозаик – Чак Паланик: 

«СМИ, наша культура — всё откладывает яйца у меня под кожей. Большой Брат наполняет меня желанием удовлетворять потребности. Нужен ли мне большой дом, быстрый автомобиль, тысяча безотказных красоток для секса? Мне действительно все это нужно? Или меня так натаскали?»

Французский писатель Жан-Кристоф Гранже был более лаконичен:

«Потребление — вот религия современного человека»