Тапас в йоге – это одна из ниям, означает строгость, самодисциплина, изменения, преображение, буквально переводится с санскрита как «жара», «жар», «огонь». Но это не тот огонь, который обжигает. Это жар закаляющий, укрепляющий, делающий нас сильнее и лучше.
Проще всего понять тапас через метафору ювелирного дела. Представьте себе кусок золота в его первозданном виде — мягкий, бесформенный, смешанный с породой. Чтобы создать из него изящное кольцо, его нужно поместить в огонь. Огонь выжигает все лишнее, делает металл текучим и податливым, чтобы мастер мог придать ему благородную форму.
Тапас — это и есть тот самый огонь. Это наше добровольное решение выйти из зоны комфорта, чтобы выжечь свои недостатки, лень, страхи и слабости.
В индийской философии это считается одним из главных инструментов самотрансформации. Когда человек практикует тапас, он сознательно создает небольшое напряжение: встает рано утром, когда хочется спать, отказывается от любимой, но вредной еды, сдерживает гнев, который рвется наружу. Это не насилие над собой, а скорее закалка. Как сталь становится прочной, только пройдя через огонь и воду, так и наш характер и дух становятся сильнее через маленькие ежедневные преодоления.
Тапас — это дисциплина, которая превращается в привычку. Сначала ты заставляешь себя идти на коврик, а через год ты не можешь представить утро без практики — огонь тапаса уже выжег старую привычку лениться и взрастил новую, сильную привычку заботиться о себе.
Сиддхи: Цветы, выросшие на этой почве
А теперь представьте того же ювелира, который долго и упорно плавил металл в огне. В какой-то момент его мастерство достигло такого уровня, что он уже может видеть мельчайшие трещины в камне невооруженным глазом или слышать тончайший звон идеального металла. Эти необычные способности, приходящие с мастерством, в йоге называют сиддхи. Это «совершенства» или особые силы, которые проявляются у человека, глубоко продвинувшегося на пути йоги, в том числе через суровый тапас.
В историях и писаниях сиддхи описываются как что-то почти магическое: способность становиться невидимым, очень маленьким или очень большим, знание своих прошлых жизней, чтение мыслей других, левитация.
Сиддхи — это побочные продукты концентрации. Если человек годами учится фокусировать всё своё внимание, его ум становится подобным лазеру. То, на что обычному человеку нужны часы, он делает за минуты. Его интуиция обостряется настолько, что он действительно может предчувствовать события или видеть суть людей («читать мысли» — это, по сути, видеть мотивы человека яснее, чем видит он сам).
Самая главная хитрость в йоге заключается в том, что к сиддхам нельзя стремиться. Они приходят как естественный результат долгой и чистой практики (тапаса), но если йог начинает гоняться за этими «суперсилами», он сворачивает с пути.
Итак, если совсем просто:
· Тапас — это наша сознательная работа над собой, наше внутреннее горение и дисциплина. Это процесс.
· Сиддхи — это удивительные способности, которые могут проявиться в результате этой работы. Это не цель, а возможный, но опасный своей соблазнительностью, побочный эффект.