Наталья Молчанова фридайвингом занялась в том возрасте, когда люди обычно боятся браться за что-то новое. Ей было сорок. Более 15 лет она тренировалась. Спорт в эти годы был для нее, скорее, увлечением. Прежде всего она была женой и матерью…
Но, как известно, в сорок жизнь только начинается. Наталья Молчанова это доказала, всего-то за 13 лет установив сорок мировых рекордов, создав множество учебных программ про фридайвингу, став живой легендой.
Детство
Наталья Молчанова родилась 8 мая 1962 года в Уфе. Отец был инженером связи, мать — хирургом. В семье уже было двое детей, сын и дочь. Старший брат Натальи Молчановой рано ушел из жизни. С сестрой Викторией она до конца жизни поддерживала теплые родственные отношения.
В семье культивировался здоровый образ жизни. Зимой ходили на лыжах, катались на коньках. Девочки посещали секцию фигурного катания. Позже увлеклись и плаванием.
Первый тренер сильно повлиял на формирование характера будущей чемпионки по фридайвингу Натальи Молчановой. Возможно, ее желание стать педагогом зародилась еще тогда, в детстве. Во-первых, ей хотелось походить на тренера, которым она восхищалась. Во-вторых, ей просто необходимо было кому-то помогать, о ком-то заботиться, кого-то поддерживать. Так характеризует Наталью Молчанова человек, который знал ее всю жизнь — сестра Виктория. При этом отмечает, что главным ее качеством, тем, что ее отличало от других еще в детстве, было желание преодолевать любые трудности и невероятное терпение.
Однажды Наташа сломала руку, прыгнув с крыши гаража. Мать об этом узнала только на следующее утро. Девочка и виду не подала, что страдает от боли. А спустя год она поспорила с сестрой, что поднимет трёхкилограммовые гантели пятьсот раз. Поспорила без азарта, так, между прочим. Однако спор выиграла.
Семейная жизнь
О карьере Наталья Молчанова не мечтала. В 20 с небольшим вышла замуж, родила детей. Спорт, конечно, отошел на второй план. Наталья, будучи человеком очень ответственным, посвятила себя полностью семье.
Детям своим, она, как ей ее родители когда-то, привила любовь к активному образу жизни. Сын и дочь посещали несколько спортивных секций, в том числе и бассейн. Алексей, который, как и мать, стал чемпионом по фридайвинну, занимался ещё и музыкой.
В 1998 году будущая чемпионка развелась с мужем. Она еще не знала, что в ее жизни открывается новая страница…
Фридайвинг
Наталья Молчанова увлеклась этим относительно новым видом спорта, когда подросли дети. Все началось со случайной статьи о фридайвинге.
Стоит понимать, что подводное плавание, несмотря на свою тысячелетнюю историю, получило широкое распространение недавно. Ныряние на задержке дыхания оставалось лишь частью рыбацкого промысла вплоть до середины минувшего столетия, примерно до тех пор, пока легендарным Кусто не был разработан акваланг.
Одним из пионеров фридайвинга стал итальянец Раймондо Бухер, достигший тридцатиметровой глубины в 1949 году. Таким образом, когда Наталья Молчанова начала интересоваться этим видом спорта, он уже имел 50-летнюю историю. Существовало несколько методик. Например, методика Олега Бахтиярова, которая помогла Молчановой научиться «взаимодействовать с водой».
И все-таки школы фридайвинга как таковой в России не существовало. Молчанова тренировалась самостоятельно.
Первый рекорд она установила в 2003-м. За последующие два года еще восемь. Каждый новый рекорд Натальи Молчановой приближал женский фридайвинг к мужскому. В 2013 году она показала результат по апноэ, который превысил на три секунды результат мужчины.
Она стала первой женщиной, пронырнувшей арку Блю Хола. Это удалось пока совершить только двум россиянам — сыну Наталья Молчановой Алексею и ей самой.
Первый мировой рекорд она установила в 51 год.
Спирометр зашкаливал, когда измеряли легкие Молчановой. Стандартный размер легких у женщин — 3,5 литра. У нее же прибор показывал 8 литров. Позже сестра Натальи рассказывала, что у той всегда были обычные показатели. Никаких сверхъестественных способностей она не имела. Это всего лишь результаты усиленных тренировок.
Параллельно с участием в чемпионатах Молчанова занималась преподавательской деятельностью. Написала несколько методические пособий и учебников по теории фридайвингу, разработала программу для профессиональных спортсменов.
Ее обучающая система была чем-то большим, нежели комплекс методов. Это, по словам учеников Молчановой, была особая философия, способная не только научить нырять, но и изменить всю жизнь.
Смерть
Наталья Молчанова пропала в начале августа 2015 года недалеко от острова Ивиса. Вероятно, виной тому сильное подводное течение. Поиски продолжались несколько дней. Тело Наталья Молчанова не было найдено, но ее признали погибшей 4 августа 2015 года.
5 марта 2020-го вышел фильм «Один вдох», в основе которого реальная история женщины, которая не боялась препятствий и умела их преодолевать. История чемпионки Натальи Молчановой.